DE DOPAMINA’S APP IS NU TE DOWNLOADEN | START GRATIS >>> APP STOREGOOGLE PLAY 🔥

Mijn museum van mislukte passies

Trek een willekeurige kast open en je vindt er restanten van een opgepakte hobby.

Hoi, ik ben Josan en ik lijd aan een chronisch gebrek aan zelfbeheersing zodra er een nieuwe hobby aan mij gepresenteerd wordt.

Nee maar even, eigenlijk zou er een landelijke ruilbeurs moeten komen voor gestarte, aangebroken en onafgemaakte hobbyprojecten van ADHD’ers. Een plek waar je jouw stapel ongebruikte viltlapjes kunt ruilen voor iemands verlaten diamond painting. Het zou de perfecte oplossing zijn voor ons collectieve hobby-verzamelen en hobby-dumpen. Maar goed, ik ben waarschijnlijk niet de aangewezen persoon om die beurs te organiseren, want dat betekent dat je ook daadwerkelijk iets moet doen. Terug naar mijn hobby’s. Want hobby’s zijn er!

Mijn huis is veranderd in een soort ‘museum van mislukte passies’. Trek een willekeurige kast open en je vindt er restanten van een opgepakte hobby.

De hall of shame is indrukwekkend:

  • Ik heb een Darth Vader ‘schilderen op nummer’ poster. Eigenlijk heb ik er drie. Niet omdat ik zo’n enorme Star Wars-fan ben, maar omdat ik drie keer vol enthousiasme ben begonnen, halverwege vergat dat hij bestond en vervolgens een nieuwe moest kopen omdat de verf compleet was uitgedroogd.
  • Ik kocht een paar haakpakketten van schattige diertjes. Ik kwam tot pagina één van de instructies. Stap één alleen was al zo verwarrend dat mijn brein vastliep. Ik heb ze weggelegd voor ‘later’, wat in ADHD-taal gewoon ‘nooit’ betekent.
  • Ik heb genoeg zelfdrogende klei om een compleet terracotta leger te boetseren.
  • Twinmarkers van de Action. Punt.
  • Ik heb al meerdere keren besloten een fitgirl te worden. Daar hoort een outfit bij. En een yoga mat. En gewichten. En…. Je snapt het punt. Ik ben niet fit.
  • Ik heb minimaal 10 planners.
  • Naast de fysieke bewijsstukken zoals mijn drie Darth Vaders, heb ik ook een digitale begraafplaats. Mijn Pinterest-bord “eten” telt 400 recepten die ik nooit heb gemaakt, ik heb 100 mapjes met foto’s van een dopamine-decor, mijn Apple Watch blijft vragen of ik mijn dagboek in wil vullen (wil ik niet) en mijn Duolingo-uil is waarschijnlijk overleden.


Mijn grootste hobby is niet het schilderen of haken zelf, maar het verzamelen van de potentie om iemand te zijn die schildert of haakt.

De dopamine-uitzondering

Maar tussen alle uitgedroogde stiften (ik heb élke kleur die bestaat) en de onafgemaakte projecten, is er één constante. Eén hobby die de ADHD-test wél doorstaat: 


Mijn moestuin.

Als je me vraagt waarom dit wel werkt, moet ik je het antwoord schuldig blijven. Ik weet het eigenlijk niet. De moestuin is geen ‘handig hebbeding’, niet knalroze, hij glittert niet en het is ook niet altijd makkelijk om succes te hebben. Maar toch is er iets dat mij enorm aantrekt. Voor mij is er niks mooiers dan een klein zaadje in de grond stoppen en dan zien dat daar een plant uitkomt. En dat de plant groeit en groeit en dat er een dan een tomaat aan komt. Een echte. Wonderlijk. 

Het fijnste is wanneer ik in de ochtend in mijn badjas, met struikhaar en een kop koffie in mijn hand door die tuin wandel. Ik doe dan helemaal niets productiefs. Ik sta er alleen maar een beetje dom te staren naar mijn plantjes. In stilte. Soms duik ik even weg voor de buurvrouw die door de schutting loert, om vervolgens weer terug te keren en dom te staren. Dat domme staren maakt me gelukkiger dan welke hyperfocus-hobby dan ook.

Foto van Josan Ritsema

Josan Ritsema

5 reacties

  1. Whaha hilarisch dit. En zó herkenbaar. Dit had mijn bestie kunnen schrijven. Inclusief de moestuin, dat is ook precies haar ding.

    Ik kijk nu al uit naar je volgende blog. Welkom bij de club!

  2. Mooi om te lezen dat veel dingen gelijk blijven. Lekker vertrouwd.
    Ik realiseer me wel dat mijn drumstel blijft staan waar hij staat en dat er een klisjesman moet komen…en een tuinman…en een…nahja…je snapt t.

  3. Zo herkenbaar. Ik heb ook zo van die haakpakket dozen en mooie sets om kaarten mee te maken liggen. Maar die tuin, dat is me toch zalig. Ik kan zo een hele middag bezig zijn in die (moes)tuin en ben helemaal zen. Ben benieuwd of meerdere dopamina’s dat ervaren.

  4. Ik zeg altijd dat ik gewoon heel goed ben in stoppen! Behalve roken, dat duurde even, maar ben ik uiteindelijk ook goed mee gestopt.
    En starten dat kan ik ook goed..met hobbies

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Joe joe!

Lees hier wekelijks met onze gastbloggers mee. Ze schrijven over alle onderwerpen rondom ADHD. Een feestje van herkenning!

Let's get social

Meer zoals dit lezen?

Zoeken